煮米饭可以放椰子粉
椰子粉的作用和饮用方法
椰子粉的作用有很多，可直接冲饮，也可用于烹调美食。搭配咖啡、奶茶、麦片一同饮用，别有一番风味；用来煮饭，饭里就带有一股浓浓椰香；用来炖鸡汤，天津椰子粉，鸡汤更是椰香可口。
1、直接冲饮：取椰子粉20g左右，加入约150毫升热开水，调均匀即可饮用。或根个人口味调配浓度，即冲即饮，冷天热饮，椰子粉哪家好，热天冰冻冷饮，鲜爽宜人，如果你喜欢吃巧克力，在冲饮的过程中加入巧克力，便成芬香的健康饮品。
2、椰香米饭：把少量椰子粉加入煮饭的水中溶解，和米一起煮即成可口的椰香米饭。
椰子粉食用量
椰子粉早晚各一次。
椰子粉中富含多种蛋白质，而且含糖量属于中等程度，适量饮用并不会对人体造成发胖。严格来说并没有确切的饮用时间，但建议每天早上用热水冲泡一杯椰子粉。因为椰子粉中的蛋白质和糖类可以互相转化，椰子粉多少钱，更好的提供人体早上所需要的能量。另外还可以晚上睡觉之前用牛奶冲泡一杯椰子粉。牛奶的醇香和椰子粉的椰香相互混合交融，不仅闻起来香，喝起来更香。而且热牛奶有助于人体的睡眠，椰子粉生产厂家，椰子粉提供各种营养物质供人体吸收，两者相互结合简直是。
椰子粉是利用特殊手法将新鲜椰肉经过榨取、喷干后制成的粉末。椰子粉的营养价值丰富，含有十八种氨基酸、多种脂肪酸以及钙、铁、锌、锰以及维生素C等营养成分，可以为机体提供所需的营养物质，有助于维持机体功能的正常运行。目前并没有不建议喝椰子粉这一说法，但如果自身对椰子过敏，则不适合食用，以防出现过敏症状。此外，还需要注意的是，椰子粉中的脂肪含量较高，且存在一定量的食品添加剂，因此不建议大量食用，以防给机体带来负担，影响人体健康。
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